Vakuuminės siurblys iš pradžių susidaro kovoti su erekcijos дисфункцией. Padidinti varpos являлось šalutinis poveikis. Kuris pats principas veikia šis prietaisas?
Vakuuminės siurblys – tai skaidrus cilindras, kolba, turinti jungtis, bet neturinti išėjimo. Tiksliau išėjimas yra, bet yra maža skylutė su prijungtu prie jo шлангом. Plonas žarna, savo ruožtu, yra pritvirtintas prie насосу norėdami откачки oro iš колбы. Siurblys dažniau pateiktas pigiai rankinis грушей, kaip, pvz., tai būna, pigūs pumps iš sexus tabernas. Brangiai pumps nustatytas specialusis ginklų siurblys su manometru stebėti slėgio колбе.
Veikimo principas yra paprastas:
- Lytinis narys įstatomas į kolbą.
- Kolba прижимается sandariai pubis.
- Oras откачивается iš колбы naudojant rankinio siurblio. Į колбе sukuriamas neigiamas slėgis ar dar, kaip sakoma, tuščia. Dėl to пещеристые kūno alsuoja krauju, kas sukelia искусственную erekciją.
Mechanizmai padidinti varpos, kai polerowanie
Laikinai padidinti
Dėl ko elit ragina laikinai padidinti?
- Mechanizmas 1. Ilgai (apie laiką сетов sužinosite toliau straipsnyje) polerowanie, elastin pluošto тунике varpos растягиваются. Tai leidžia cavernous телам sutalpinti didesnį kiekį kraujyje, dėl ko didėja apimtis narys. Po poros valandų, kai elastin pluošto vėl priims savo прежнюю ilgis, apimtis narys grįš į привычную normą.
- Mechanizmas 2. Antrasis mechanizmas padidinti narys – tai antplūdžio лимфы. Metu tonirovania į seksualinį narys приливает ne tik daug kraujo, bet ir limfoma. Ji daugiausiai po oda (ne kūne), kuris sukelia efektą, vadinamojo "пончика" po to, kai baigti tonirovania. Per pirmuosius užsiėmimai su siurblio, лимфой заливает stipresnis. Vėliau, skaičius лимфы kai tonirovania gerokai sumažėja. Apskritai, limfoma nėra pavojinga, ir nėra neigiamas reiškinys. Be to, per keletą valandų po užsiėmimų, limfoma paliks savo narys pagal лимфатическим kanalais, ir viskas bus norma. Jei įmanoma, verta laikytis siekiant skaičius лимфы buvo nereikalingas.
Padidinti nuolat
Norėdami padidinti nuolat reikia derinti naudojimas siurblio su manual упражнениями. Tada, kai specialių rūšių tonirovania, galite ruožas тунику, o kitą ciklą "įsiurbti" каверны. Su kiekviena iš šių užduočių, kai грамотном požiūrį, vakuuminės siurblys sėkmingai susidoroti.
Вакуумную siurblys, galima naudoti tiek solo prietaisas, bet galima suderinti su pagrindinio мануальной programa. Antrasis variantas yra priimtinesnis.
Naudojant siurblys kartu su manual упражнениями, gali pasiekti gerokai didesnio rezultato padidinti ПЧ. Tokiu būdu, naudojant vakuuminį siurblio galima padidinti tiek ilgio, tiek ir apimtis varpos.
Rūšių tonirovania
Sarcina
Sarcina – tai režimas tonirovania dėl tempimo туники. Norėdami Sarcina reikalingas nedidelis kolba, kurioje эрегированный narys negali раздуваться plotis, todėl jėga vakuume bus traukiant jį ilgio. Šis metodas leidžia padidinti ilgio varpos, o taip pat растягивать тунику.
Klasikiniu elit
Klasikiniu tonirovania – tai tonirovania plačiąja колбе. Jėga vakuume toks колбе verčia narys раздуваться plotis, pildydami каверны krauju iki ribos. Kai растянутой тунике šis metodas tonirovania padeda efektyviai padidinti varpos apimtis.
Kaip sudaryti programą treniruotes kiekvieną iš tikslų? Skaityti toliau straipsnyje.
Saugumo reikalavimai dirbant su vakuuminis siurblio
Vakuuminės siurblys yra pakankamai veiksmingas būdas padidinti varpą. Tačiau, jei netinkamai naudojate gausite tik traumos ir потемнение varpos. Atidžiai perskaitykite šį straipsnį, prieš naudojant девайса.
Jokiomis aplinkybėmis nebus нарушайте šių taisyklių:
- Iškilus skausmą pojūčių nedelsiant nutraukite pokalbį tonirovania. Sužinok, kaip, kodėl įvyko skausmą pojūčių. Jei priežastis tapo trauma, tada palaukite, kol visiškai stresą aspektai gijimo procesą prieš tokius занятиями. Jei pats sukelia skausmą emocijų buvo, pavyzdžiui, защемление odos, reikėtų spręsti problemą ir tęsti diskusiją tonirovania.
- Niekada nereikia skubėti. Ne доводите diskusiją tonirovania iki skausmo! Slėgis повышайте (tiksliau понижайте, nes колбе sukuriamas vakuumas) sklandžiai, savaitė už prieš savaitę. Paslaptis augimo ne kvailai apkrovos, o nuolatinių грамотных mokymo.
- Jokiomis aplinkybėmis nebus превышайте sesijos metu tonirovania už požiūris daugiau nei 40 minučių! Vieną valandą — tai riba pagal laiko lengvosios apkrovai. Iki to laiko turi būti vertinamas sklandžiai. Ilgai vakuume kraujas nustoja laisvai циркулировать į половом narėje, todėl ląstelės пенисе pradės glebti toli.
- Ne laoreet per dažnai. Diskusiją tonirovania labai malonus dalykas: narys laoreet раздувается iki внушительных dydžio, kad malonu matyti. Tačiau nereikia elit 3 kartus per dieną. Jūsų tikslas – didinti valstybės, o ne džiaugsmas laikiną efektą. Per dažnai užsiėmimai trukdo augimą. Todėl laikykitės treniruočių grafikas, apie kurį sužinosite, toliau straipsnyje.
Lytinis narys yra stebėtinai tvirtas, žaloti jo pakankamai sunku. Kai грамотных mokymo rizika susižeisti siekia nuliui.
Programa treniruotes, naudojant vakuuminį siurblio
Panagrinėkime dvi programos treniruotes:
- Pirmoji programa siekiama tempimo dapibus korpuso varpos.
- Antroji programa skirta "прокачку" urvas.
Kiekvienos iš dviejų programų reikia du skirtingi колбы. Žarna ir siurblys откачки oro universalus bet kokiam колб. Pirmojo tipo treniruotes reikia siauroji kolba, skirta Sarcina.
Programa tempimui dapibus apvalkalas (ilgis)
Kolba norėdami Sarcina turi būti pakankamai nedidelis: эрегированный narys metu Sarcina ne раздувается plotis, aukštis колбы riboja plėtrą, vietoj narys вытягивается ilgio.
Тренировочная programa:
- Masažas яичек – 5 min.
- Pašildymo laikas garais – 10-15 min.
- Lengvi tiesiogiai растягивания visos šalys – 10-15 min.
- Virvė aukšto натяжении – 10 min.
- Lynai arba O-растягивания (kaip jums patogiau). Galite įjungti čia grįžtamąjį cukraus, taip pat pneumatinė į narėje.
- Lengvas jelq – 50 pakartojimų. Prieš pradedant pomilovanju, reikėtų parengti narys į apkrovą siurblio. jelq tinka šiam tikslui geriausiai. Sausas ar šlapias jelq, kaip jums patogiau.
- Sarcina. Dabar yra išsamiai aprašyti, kaip veikia diskusiją tonirovania.
Tvarka atlikti Sarcina
Доведите narys iki 80-90% erekciją, sutepti kremu arba жидким вазелином, tada įdėkite į kolbą ir gerai prispauskite ją prie pubis. Stenkitės, kad vazelino ne попадал į мошонку, kitaip jos taip pat sugit į kolbą. Jei tai įvyko, nepatiria: nuimkite kolbą, nuvalykite мошонку medžiagos skiaute досуха, ir vėl įkiškite varpą į kolbą. Jei вытягиванию trukdo trinties, tada sutepti скользящим kremu-aliejumi pačią kolbą iš vidaus. Slydimas turi būti 100%.
Į kokybinius pumps yra манометр, tai rodo, kad slėgis laoreet. Negaliu suteikti jums optimalų slėgio rodikliai, nes kam tada 4 vienetai atrodys ощутимой krūvį, kitas pats nieko negali jaustis. Stebėti spaudimą jums reikia dėl kitos priežasties: jūs turite žinoti, iš kokios žymos pradėjo, tada sklandžiai didinti darbo krūvį.
Narys колбе bus вытягиваться visą ilgį. Saugokitės ощущениями. Jei pajutote skausmą прекращайте setas.
Тренировочные rinkiniai
Poilsis tarp подходами 3-5 min minutes. Šiuo metu galite atlikti lengvi растягивания. Prieš šiuos сетом, vėl доведите narys iki 80-90% erekciją.
- Pirmasis setas. Pirmasis setas braukite į lengvosios apkrovai: ne stenkitės откачать visą orą, kad ištraukti narys pagal maks, siekiant pirmajame patį požiūrį. Jei pirmųjų порах jūs pradėsite papildyti, tai sustabdys augimą. Visą savo laiką. Duok легкую darbo krūvį per 10 min.
- Antrasis setas. Šis setas galite šiek tiek padidinti spaudimą. Čia jums ir bus naudinga манометр: žr. ant jutiklis ir šiek tiek pakelkite slėgis. Antrasis setas pastumkite taip pat 10-15 min.
- Trečiasis setas. Trečiąją setas ne повышайте spaudimą, tačiau padidinkite laiko iki 20 min visoje seto jums turėtų būti malonu. Jokio skausmo!
Po сетов
Po Sarcina vėl lengvas jelq, tiesiog 30-50 plaučių bandykite dar kartą. Nebandykite vykdyti pilnavertį kietasis jelq, kaip сосудистой programą. Šiuo atveju jelq jums reikia norint sustiprinti kraujotaką, nes metu tonirovania, kraujo застаивается į narėje.
Tada atlikite tiesiogiai traukos vidutinio stiprumo 5-10 min.
Замеряйте parametras BPFSL prieš treniruotę ir po. Jei po treniruotės yra ВУП, jūs viską darote teisingai. Jei ne, perskaitykite straipsnį, atidžiai dar kartą įvertinti savo treniruotės.
Galų treniruotės намажьте narys мазью "greitoji pagalba nuo синяков ir ушибов" ar panašios мазью.
Treniruotės bus baigtas. Grafikas предпочтителен 2/1 arba 3/1. Niekada nepamirškite apie atostogas, bet ir gauti tingus nėra verta. Saugokitės valstybės narys, тренируйтесь protingai, stropiai, klausykitės Mr. Jons'a ir jūsų seksualinį narys tikrai padidės.
Didinti apkrovos
Visą savaitę ne превышайте nustatytos apkrovos. Pirmasis setas lengvas, 10 min., antrasis setas šiek tiek padidėjo darbo krūvis, taip pat 10-15 min., trečiasis setas tuo pačiu slėgiui 20 min. Per savaitę, šiek tiek, mažiausią mažumą padidinkite darbo krūvį pirmojo seto, todėl ir antras setas bus dar daugiau apkrovos, trečiasis setas tuo pačiu slėgiui bet jau 20 min Schema paprasta.
Todėl, savaitė už prieš savaitę, sklandžiai повышайте naštą. Tai padės pasiekti geriausių rezultatų. Po kelių savaičių, kai jūs наберетесь patirties didinti trukmė сетов iki 15 min pirmojo seto, 20 min, antrą ir 25 min trečią.
Laikyti kursą tempimo туники iki tol, kol nebuvo padidinti skirtumą tarp BPFSL ir BPEL iki 2 cm ir daugiau, tada pereikite prie vascularium ciklą.
Сосудистая programa, naudojant siurblio
Sąrašas pratimų:
- Masažas яичек – 5 min.
- Pašildymo laikas garais – 10-15 min.
- Tiesioginiai traukos vidutinio stiprumo – 5 min.
- jelq – 100 pakartojimų.
- Erectum сгибания – 10 min.
- Pneumatinė į dimidium-stabat narėje – 10 min.
- Diskusiją tonirovania.
Tvarka atlikti
Diskusiją tonirovania į vascularium ciklą lygiai toks pats, kaip ir kilpa tempimo туники, už tai tik išimtis, kad kolba šiuo atveju platus, o ne siauroji ir narys раздувает plotis. Laikas pokalbio ir iš esmės pagerinti apkrovos lygiai toks pats. Jūs visada galėsite skaityti visą straipsnį mūsų svetainėje.
Kai ieškoti tinklų tarp сетами atlikite продавливания. Po 10-15 punchings tarp сетами bus visiškai pakanka.Derinys vakuuminis siurblio ir punchings suteikia tiesiog fantastiškus rezultatus. Продавливания atlikite atsargiai. Jei чувствуйте, kad krūvis per didelis, tai снижайте apsukos ir сокращайте treniruotę.
Galų atlikite lengvą jelq norėdami distillations kraujotaką.
Treniruotės bus baigtas. Baigus treniruotę sutepti narys мазью "greitoji pagalba nuo синяков ir ушибов" arba аналогами. Grafikas 2/1 arba 3/1.
Būkite atsargūs prie savo половому organo. Jei manote, kad valstybė nėra pasirengusi tokią apkrovą arba ne восстановился, отдыхайте.
Stebėti našumą treniruotes, jūs galite замерять apimtis narys, prieš ir per treniruotę. Tačiau, reikėtų stengtis замерить jį iki to, kaip narys зальет лимфой. Apimtis, padidėjo лимфой, mums nerūpi. Mums reikia švarios ВУП. Ir kuo didesnis skirtumas tarp замерами pradžioje ir per treniruotes, tuo geriau. Jei skirtumas didėja savaitė už prieš savaitę, jūs teisingame kelyje.
Pora svarbių momentų
Dabar panagrinėkime keletą svarbių momentų klasikinis polerowanie.
Kada 1 – Мануальные pratimai + siurblys
Vakuuminės siurblys yra puikus priedas prie pagrindinės programos pratimų ir padidina poveikį treniruotes. Ne verta pereiti ant vienos siurblio naudojimas – tai bus neištikimas sprendimas.
Dabar 2 – Limfoma
Kai užsiėmimas su siurblio lytinis narys stipriai "заливает" лимфой. Pirmosios treniruotės лимфы yra ir daugiau, po kelių užsiėmimų "заливает" jau ne taip stipriai.
Jei лимфы labai daug, tai galima suskirstyti setas į du etapus, su pristabdymo režimus tarp etapų navigaciją 30 sek.
Užkirsti kelią didelio kiekio лимфы leis elit į презервативе. Taip, taip, nenustebkite. Į презервативе oda stora сдавливается, kuris suteikia lympha susirinkti po juo. Į bendrą efektyvumą treniruotes tai turi įtakos ne stipriai.
Metu 3 – Заживляющие įmasažavimas
Pasibaigus treniruočių, reikia naudoti заживляющий kremas. Tai padės greitai залечивать raudoni taškai, o ne leisti потемнения varpos.
Kada 4 – Kraujas metu tonirovania
Jei klasikinis polerowanie prieš treniruotės patartina gerti aspirino (maždaug. red , pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju). Jis padidina darbuotojų kaita, kraujo ir neleidžia krešulių atsiradimo.
Per savo treniruotes, kai padidėjusi apkrovoms su уретры gali išeiti pora mažų lašų kraujo. Tai vyksta dėl žalos arterijų intervencija į уретре. Tokiu atveju iš karto išjunkite okupacija ir leiskite sau atostogas dvi savaites. Laisvalaikio metu gerkite vaistą sustiprinti tinklą. Taip pat verta пропить vitaminas E.
Po dviejų savaičių poilsio pradėkite treniruotę, tačiau pradėkite palaipsniui: per dvi savaites облегченных treniruotes grįžkite prie pilnavertis тренировкам.
Momentas 5 – Seksas po treniruotes
Po treniruotės užsiimti seksu arba мастурбацией nėra verta. Suteikite sau ir nariui atostogos. O seksu займитесь kitą kartą.
Metu 6 – Потемнение odos
Kai įjungtas tradicinis polerowanie oda narys gali šiek tiek темнеть. Tai vyksta nesilaikant sąlygų, aprašytų manimi programoje: pašildymo laikas, адекватность apkrovos, naudoti kremai po treniruotės. Bet kokiu atveju потемнение yra skausmingas reiškinys.